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女人肝不好吃什么调理
提问时间:2022-05-09 20:43
|
1人回答
|
53次阅读
女人
调理
问题描述:
我今年28岁,女性,由于工作压力较大,所以平时肝火比较旺盛,,女人肝不好吃什么调理?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-09 20:46
首先,确保睡眠。在晚上11点之前,你必须确保你睡着了。因为中医称肝经络和胆经络巡逻时间从晚上11点到凌晨3点,此时的睡眠对女性非常重要。所以,一定要确保在11点之前睡觉。不要吃辛辣和刺激的食物来保持快乐。如果经常出现抑郁、焦虑,会影响肝脏的排泄功能,导致气滞。气滞会影响肝脏的解毒功能。合理的饮食,合理的睡眠,保持快乐的心情,是女性肝脏解毒的更好方法。
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