健康知道
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不发烧但身体疼痛时可以使用对乙酰氨基酚缓解症状。对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，如头痛、肌肉痛、关节痛等，但需注意药物禁忌与不良反应。
1、适应症：对乙酰氨基酚主要用于缓解非炎症性疼痛，如紧张性头痛、骨关节炎疼痛等，对于非感染性躯体疼痛有效。
2、禁忌症：严重肝功能不全患者禁用，长期饮酒者慎用，避免与其他含对乙酰氨基酚药物联用以防过量。
3、注意事项：用药期间避免饮酒，每日最大剂量不超过4000毫克，出现皮疹或腹痛需立即停药就医。
4、替代方案：若疼痛持续或加重，建议排查纤维肌痛、风湿性疾病等病因，必要时可考虑使用布洛芬等NSAIDs药物。
建议用药不超过3天，若症状未缓解应及时就医明确病因，同时可通过热敷、按摩等物理方式辅助缓解疼痛。
判断是否发烧可通过触摸额头或颈部感知异常发热、观察面色潮红、留意寒战或出汗增多、结合乏力头痛等伴随症状综合评估。
1、触摸体表用手背触摸额头、颈部或腋下皮肤，若明显发烫且干燥，可能提示体温升高。需注意环境温度干扰，建议对比他人正常体温作为参照。
2、观察面色发热常伴随面部潮红、嘴唇干燥或眼结膜充血。儿童可能出现双颊绯红，成人可见面色异常红润伴皮肤灼热感。
3、体征变化寒战、畏冷或反常出汗是体温调节异常的表现。若出现四肢冰凉但躯干发热，或夜间盗汗加重需警惕发热。
4、伴随症状头痛、肌肉酸痛、食欲减退与发热高度相关。婴幼儿可能表现为烦躁哭闹、嗜睡或拒绝进食，老年人可出现意识模糊。
建议保持充足水分摄入，用温水擦拭四肢帮助散热，若疑似高热或症状持续超过24小时应及时就医确认体温。
