健康知道
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宝宝发烧时使用空调比吹风扇更合适，空调能稳定控制室温且避免直吹，但需注意温度不宜过低且保持空气流通。
空调通过调节环境温度实现均匀降温，可将室温控制在26-28摄氏度之间，避免温度骤变引发不适。出风口应避开宝宝所在位置，配合加湿器维持50%-60%湿度，有助于排汗散热。需定期清洁滤网防止尘螨堆积，每2-3小时开窗通风15分钟保证空气新鲜。睡眠时可调至睡眠模式，风速自动降低减少噪音干扰。
风扇直吹可能导致体表水分蒸发过快，反而刺激体温调节中枢加重发热。高速气流易携带灰尘和微生物，增加呼吸道感染风险。若必须使用风扇，应选择摇头模式并距离2米以上，避免固定吹向头部或躯干。夜间持续使用需注意腹部保暖，可用薄毯覆盖防止着凉腹泻。
无论选择哪种方式，建议家长每30分钟监测一次体温变化。若腋温超过38.5摄氏度或伴有精神萎靡、呕吐等症状，需及时就医。发热期间应少量多次喂温水，衣着选择纯棉透气材质，避免使用酒精擦浴等物理降温方式。
