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三叶青具有清热解毒、消肿止痛、化痰散结等功效，主要用于治疗咽喉肿痛、跌打损伤、淋巴结结核等疾病。
1、清热解毒三叶青性寒凉，能有效清除体内热毒，适用于风热感冒、咽喉炎等热性疾病，可配合金银花、连翘等药物使用。
2、消肿止痛该药材可促进局部血液循环，缓解跌打损伤导致的肿胀疼痛，常与红花、当归等活血化瘀药配伍。
3、化痰散结对痰火郁结引起的淋巴结结核、甲状腺结节有消散作用，多与夏枯草、浙贝母等化痰软坚药物同用。
4、抗菌抗炎三叶青提取物对金黄色葡萄球菌等病原微生物有抑制作用，能减轻炎症反应，可用于皮肤感染辅助治疗。
使用三叶青需遵医嘱，避免过量服用引起胃肠不适，孕妇及脾胃虚寒者慎用，服药期间忌食辛辣刺激食物。
鲫鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A和钙等营养素，具有促进伤口愈合、保护心血管、改善视力和增强骨骼健康等功效。
1、优质蛋白鲫鱼蛋白质含量高且易吸收，有助于组织修复和免疫力提升，适合术后恢复人群食用。
2、不饱和脂肪酸富含欧米伽3脂肪酸，能降低血液粘稠度，减少动脉粥样硬化风险，对预防冠心病有益。
3、维生素A维生素A含量突出，可维持视网膜正常功能，缓解夜盲症，同时促进上皮细胞健康。
4、矿物质钙钙质含量优于普通淡水鱼，经常食用可帮助预防骨质疏松，促进儿童骨骼发育。
建议采用清蒸方式烹调以最大限度保留营养，每周食用2-3次为宜，过敏体质者需谨慎尝试。
