健康知道
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流产后一般建议间隔3-6个月再怀孕，具体时间与子宫内膜恢复情况、流产方式、母体健康状况及心理状态等因素有关。
1、子宫内膜修复人工流产或自然流产后，子宫内膜需要约3个月完成功能层重建，过早怀孕可能增加胎盘植入风险。建议通过超声检查评估内膜厚度是否达到8毫米以上。
2、激素水平调整妊娠终止后体内人绒毛膜促性腺激素需6-8周降至正常，黄体功能恢复约需2-3个月周期调节。期间可监测基础体温和孕酮水平。
3、母体营养储备流产后母体铁蛋白、叶酸等营养素可能缺乏，建议通过血常规和血清铁检测评估，补充铁剂、叶酸片及复合维生素至少3个月。
4、心理状态评估流产可能引发焦虑或抑郁情绪，建议通过爱丁堡产后抑郁量表筛查，必要时接受心理咨询，待心理评估稳定后再计划妊娠。
备孕前建议进行妇科检查、甲状腺功能及优生五项检测，日常保持均衡饮食并适度运动，避免吸烟饮酒等不良生活习惯。
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