健康知道
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眼睛酸涩可通过热敷按摩、人工泪液、调整用眼习惯、药物治疗等方式缓解。
1、热敷按摩用40℃左右热毛巾敷眼10分钟，配合轻柔按摩眼眶，促进睑板腺油脂分泌，改善干眼症状。
2、人工泪液选用不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，每日3-4次缓解眼表干燥。
3、用眼调整每用眼20分钟远眺6米外20秒，保持屏幕低于眼高10-15厘米，环境光照度300-500勒克斯。
4、药物治疗顽固性干眼可短期使用环孢素滴眼液或氟米龙滴眼液，需在眼科医生指导下规范使用。
日常可多食用深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物，避免长时间佩戴隐形眼镜，空调房内使用加湿器保持湿度40%-60%。
