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豆制品
吃豆腐对女人有啥好处
提问时间:2023-07-12 13:42
|
1人回答
|
47次阅读
女人
问题描述:
吃豆腐对女人有啥好处
全部回答
共
1
条回答
蒙岭
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-07-12 13:55
吃豆腐对女人的好处主要表现在以下几方面:1.豆腐中含有丰富的钙,适当吃豆腐可以补充钙元素,从而能够预防骨质疏松等疾病。2.豆腐中含有大豆异黄酮,它是一种特殊的雌激素,因此,女人常吃豆腐可以增加机体雌激素的含量,从而具有美容和延缓衰老的功效,也能在一定程度上减少乳腺癌等疾病的发病率。3.豆腐中含有膳食纤维和锌等微量元素,多吃豆腐不仅能够增加胃肠蠕动,还有助于促进食欲、增强体质。
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