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开合跳20分钟和跳绳20分钟一样吗

提问时间：2022-05-26 15:54 | 1人回答 | 79次阅读

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开合跳20分钟和跳绳20分钟一样吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-26 15:58

开合跳的强度相对来说比跳绳的强度要高一些。开合跳跟跳绳都属于全身性的运动，如果全身得到了锻炼，可以选择开合跳，效果是比较好的，而且还可以起到减肥的效果。还可以提高心率，锻炼身体，促进身体的血液循环。

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果神经缺损过大，可考虑选用自体腓肠神经移植修复。临床治疗表明，伤后3个月以内手术的效果最好。闭合性腓总神经伤尽管有自行恢复的可能，但也应尽早手术探查，行松解术、吻合术或神经移植术，如无恢复，可转移胫后肌或行三关节融合术，以改善功能。

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