健康知道
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压力性尿失禁患者需注意盆底肌锻炼、控制体重、减少腹压活动及调整饮水习惯，必要时可遵医嘱使用药物或手术治疗。
1、盆底肌锻炼坚持凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续数秒后放松，每组10-15次。
2、控制体重肥胖会增加腹腔压力，建议通过饮食管理和适度运动将体重控制在合理范围，减少对盆底肌的压迫。
3、减少腹压避免提重物、剧烈咳嗽或长期便秘等增加腹压的行为，咳嗽时可预先收缩盆底肌以减少漏尿。
4、饮水管理每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量饮水，睡前2小时减少液体摄入以降低夜间尿失禁概率。
建议穿着透气棉质内裤，随身携带备用衣物，严重者需及时就医评估是否需接受吊带手术或使用米多君、度洛西汀等药物。
血尿素氮是评估肾功能的重要指标之一，主要反映蛋白质代谢和肾脏排泄功能，异常升高可能提示肾功能受损、脱水或高蛋白饮食等因素。
1、蛋白质代谢产物血尿素氮是蛋白质分解代谢的终末产物，通过肝脏合成后经肾脏排出体外，其水平可受饮食中蛋白质摄入量影响。
2、肾功能评估肾脏滤过功能下降时，尿素氮排泄减少会导致血液中浓度升高，常与肌酐共同作为肾功能筛查指标。
3、脱水状态影响体液丢失或循环血量不足时，肾血流量减少可导致尿素氮滞留，此时需结合尿比重等指标综合判断。
4、病理因素提示持续异常升高可能与急慢性肾炎、尿路梗阻、心力衰竭等疾病有关，需完善尿常规、肾脏超声等进一步检查。
日常需保持适量饮水，避免长期高蛋白饮食，定期监测肾功能指标变化，发现异常及时就医排查病因。
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