健康知道
| 1人回答 | 60次阅读
压力性尿失禁患者需注意盆底肌锻炼、控制体重、减少腹压活动及调整饮水习惯，必要时可遵医嘱使用药物或手术治疗。
1、盆底肌锻炼坚持凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续数秒后放松，每组10-15次。
2、控制体重肥胖会增加腹腔压力，建议通过饮食管理和适度运动将体重控制在合理范围，减少对盆底肌的压迫。
3、减少腹压避免提重物、剧烈咳嗽或长期便秘等增加腹压的行为，咳嗽时可预先收缩盆底肌以减少漏尿。
4、饮水管理每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量饮水，睡前2小时减少液体摄入以降低夜间尿失禁概率。
建议穿着透气棉质内裤，随身携带备用衣物，严重者需及时就医评估是否需接受吊带手术或使用米多君、度洛西汀等药物。
小腹睾丸疼痛可能由睾丸扭转、附睾炎、精索静脉曲张、泌尿系统结石等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、睾丸扭转睾丸扭转可能与剧烈运动、外伤等因素有关，通常表现为突发性剧痛、阴囊肿胀。需紧急手术复位固定，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、曲马多等药物缓解疼痛。
2、附睾炎附睾炎多由细菌感染导致，常伴随发热、尿频症状。治疗需选用左氧氟沙星、头孢曲松、多西环素等抗生素，配合阴囊托高减轻肿胀。
3、精索静脉曲张精索静脉曲张与静脉瓣功能不全有关，表现为阴囊坠胀感。轻度可通过阴囊托带改善，重度需行精索静脉高位结扎术，药物可选七叶皂苷钠、迈之灵、地奥司明。
4、泌尿系统结石输尿管下段结石可能放射至睾丸区，伴随血尿、排尿困难。治疗采用体外冲击波碎石或输尿管镜取石，疼痛发作时可使用双氯芬酸钠、哌替啶、山莨菪碱解痉。
建议避免久坐骑车，穿着宽松内裤，急性疼痛发作时立即平卧并冰敷患处，所有药物均需在泌尿外科医师指导下使用。
.jpg)
