健康知道
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腰疼腿酸没劲可能由腰椎间盘突出、骨质疏松、腰肌劳损、下肢血液循环障碍等原因引起。
1、腰椎间盘突出腰椎间盘突出压迫神经根可能导致腰疼腿酸没劲，通常表现为腰部疼痛并向腿部放射，可通过物理治疗或手术缓解症状。
2、骨质疏松骨质疏松导致椎体压缩性骨折可能引起腰疼腿酸没劲，表现为身高变矮和驼背，需要补充钙剂和维生素D进行治疗。
3、腰肌劳损长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸痛和乏力，可通过热敷和按摩缓解症状。
4、下肢血液循环障碍下肢静脉曲张或动脉硬化可能导致腿酸没劲，表现为下肢沉重感和肿胀，需要改善生活方式和药物治疗。
建议适量补充优质蛋白和维生素D，避免久坐久站，如症状持续应及时就医检查。
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