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中秋节这天吃了240克月饼会胖吗?

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中秋节这天吃了240克月饼会胖吗?

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
月饼它的热量非常高,能不吃还是不要吃,减肥就要控制饮食,如果管不住自己的嘴巴,经常性的热量超标的话,那么是没有办法减肥成功的,建议平时尽量减少自己面对美食的机会,多在家里面用餐,多吃水煮菜,尽量不要吃肉类食物,含糖量比较高的食物,另外运动更要加强。

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