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如何缓解焦虑抑郁症？

提问时间：2022-07-26 13:22 | 1人回答 | 68次阅读

抑郁症缓解焦虑

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如何缓解焦虑抑郁症？

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-26 13:32

对于焦虑性抑郁症想缓解的话，首先自己一定要多培养些兴趣，还要多找一些感兴趣的事情去做，不要老是关注这些负面情绪。对自己多一些接纳认可，不要老是负面评价，自己可以去精神卫生中心就医，让精神科医生实际的看一下及时的治疗。

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