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小孩有点便秘怎么办？

提问时间：2024-04-22 12:01 | 1人回答 | 61次阅读

便秘怎么办便秘小孩

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小孩有点便秘怎么办？

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白晓燕

白晓燕临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-04-22 12:05

婴幼儿出现了便秘的症状，一般都是由于平时所饮食的食物中所含的粗纤维比较少，肠道吸收比较充分，就不是食物的残渣比较少，就会产生便秘的症状，一般可以通过多吃粗纤维含量比较丰富的食品来进行调理，增加肠道的内容物，就会出警大便的排出。

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如果经常出现便秘，这种情况应当考量和个人的生活习惯有很大的关系，比如说吃的食物纤维比较少，吃了太多的辛辣刺激的食物以及很少运动都有很大的关系。因此建议留意积极的重新调整饮食生活习惯，尽量多吃蔬菜水果，适当的活动，实施腹部的推拿，冷敷有利于稳定便秘。需要强调的是建议多喝水，少食多餐，多晒太阳，少熬夜，饮食要营养均衡。

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