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孕35周突然腰酸小腹痛

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孕35周突然腰酸小腹痛

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
孕35周突然腰酸小腹痛可能是假性宫缩、胎动频繁或先兆早产的表现,需根据具体情况采取休息、调整姿势或及时就医等措施。
1、假性宫缩
孕晚期假性宫缩较为常见,表现为腹部发紧或轻微疼痛,通常无规律且强度较弱。这是由于子宫肌肉为分娩做准备而进行的“练习”。此时应避免过度劳累,保持充足休息,调整坐姿或躺姿,避免长时间站立或久坐。可以尝试深呼吸或温水泡脚缓解不适。
2、胎动频繁
孕35周胎儿活动空间减少,胎动可能更加明显,尤其是腰部和小腹区域。胎动频繁时,孕妇可能会感到腰酸或小腹不适。建议记录胎动次数,若胎动异常增多或减少,需及时就医。平时可通过左侧卧位休息,减少对腹部的压迫,缓解不适。
3、先兆早产
如果腰酸小腹痛伴随规律性宫缩、阴道出血或破水,可能是先兆早产的信号。此时需立即就医,医生会根据情况采取保胎措施,如使用硫酸镁抑制宫缩,或注射促胎肺成熟药物。若情况严重,可能需提前分娩。
孕35周腰酸小腹痛的原因多样,轻微不适可通过休息和调整姿势缓解,但若症状持续或加重,需及时就医,确保母婴安全。

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