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怎样回奶快些奶水太多

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怎样回奶快些奶水太多

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王凤英
王凤英 首都医科大学宣武医院 主任医师

回奶较快的方法有减少哺乳次数、冷敷乳房、佩戴合适胸罩、服用药物等。乳汁分泌过多可能与哺乳习惯、饮食结构、激素水平、乳腺导管通畅度等因素有关。

1、减少哺乳次数

逐渐延长哺乳间隔时间,避免过度排空乳房,减少对乳房的刺激可降低泌乳素分泌。每次哺乳后可用手挤少量乳汁缓解胀痛。

2、冷敷乳房

使用冰袋或冷毛巾间断冷敷乳房,每次15-20分钟,每日3-4次。低温可收缩血管减少乳汁分泌,同时缓解胀痛不适。

3、佩戴合适胸罩

选择无钢圈全棉支撑型胸罩,避免压迫乳腺管。24小时佩戴可减少乳房晃动刺激,抑制泌乳反射。

4、服用药物

溴隐亭、卡麦角林等药物可抑制垂体泌乳素分泌,需在医生指导下短期使用。常见不良反应包括头晕、恶心等。

回奶期间应避免热敷、按摩及高蛋白汤水,出现发热、硬块等情况需及时就医排除乳腺炎。

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