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孕晚期总便秘怎么办

提问时间：2024-03-10 16:15 | 1人回答 | 98次阅读

便秘怎么办孕晚期便秘

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孕晚期总便秘怎么办

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于淑霞

于淑霞山东省立医院副主任医师回答时间：2024-03-10 16:26

孕晚期总便秘，应注意以下几点：1.每天定时上厕所，养成良好的排便习惯。2.平时要多喝白开水、蜂蜜水，既可以保持充足的水分，又可以促进排便。3.多吃富含丰富纤维和润肠通便的新鲜蔬菜及水果，有利于排便。4.吃东西时要细嚼慢咽，不要吃辛辣的食物，容易上火，引起便秘。5.适当地进行一些有氧运动，可以促进胃肠蠕动，有利于排便。6.便秘严重时，可在医生的指导下应用开塞露等药物。

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