健康知道
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感冒反反复复老不好可能由免疫力低下、环境刺激、鼻窦炎、过敏性鼻炎等原因引起，可通过增强体质、改善环境、药物治疗、过敏管理等方式缓解。
1、免疫力低下长期熬夜或营养不良导致免疫力下降，易反复感染。建议规律作息，补充维生素C和优质蛋白，无须用药但需持续调理。
2、环境刺激冷空气或粉尘持续刺激呼吸道黏膜。保持室内通风，使用空气净化器，避免接触二手烟等刺激物。
3、鼻窦炎可能与细菌感染、鼻腔结构异常有关，表现为黄脓涕、头痛。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻用糖皮质激素喷雾。
4、过敏性鼻炎接触尘螨或花粉等过敏原诱发，伴阵发性喷嚏。需检测过敏原，遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠。
日常注意保暖，饮食宜清淡富含膳食纤维，症状持续超过两周或伴发热需及时耳鼻喉科就诊。
风寒感冒与风热感冒可通过症状表现、舌苔特征、分泌物性状及诱因四个方面进行辨别。
1. 症状表现风寒感冒以恶寒重、发热轻为主，常伴无汗头痛；风热感冒则发热明显、恶寒轻，多有咽喉肿痛。
2. 舌苔特征风寒感冒舌苔薄白，舌质偏淡；风热感冒舌苔薄黄或黄腻，舌尖多呈红色。
3. 分泌物性状风寒感冒鼻塞流清涕，痰液稀白；风热感冒鼻涕黄稠，痰液黏黄或带血丝。
4. 诱因差异风寒感冒多因受凉吹风引发，春秋季高发；风热感冒常由上火或病毒引起，夏季多见。
日常可观察症状变化，若持续高热或咳嗽加重应及时就医，避免自行用药延误病情。
