健康知道
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结石碎掉后需要注意预防复发、观察排石情况、调整饮食结构和定期复查。主要措施包括增加水分摄入、限制高草酸食物、监测尿液变化和遵医嘱复查影像学检查。
1. 增加饮水每日饮水量建议超过2000毫升，均匀分配于全天，保持尿液呈淡黄色，有助于残余碎石排出并降低新结石形成概率。
2. 饮食调整根据结石成分调整饮食，草酸钙结石需限制菠菜坚果，尿酸结石应减少动物内脏，同时控制每日钠盐摄入量低于5克。
3. 症状监测观察排尿是否出现血尿、砂砾样沉淀或突发腰痛，这些可能提示残余结石移动或尿路梗阻，需及时就医处理。
4. 定期复查碎石后1-3个月需进行泌尿系超声或CT复查，评估排石效果，若发现残留结石超过5毫米可能需要二次干预。
建议保持适度运动促进碎石排出，避免长期憋尿，术后两周内暂缓剧烈活动，出现发热或持续疼痛应立即就诊。
