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中暑之后可以吃苹果吗

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中暑之后可以吃苹果吗

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
中暑的患者可以吃苹果。尤其是中暑的患者,通常需要补充水分。苹果水分含量多,维生素含量多,口感好。中暑的患者在中暑之后,可以通过苹果来补充水分和维生素,并且还可以补充热卡。需要强调的是,中暑以后的患者,需要保证神志清楚,没有吞咽困难,这样吃苹果的过程中,就不至于导致误吸。因为严重的中暑患者,即便中暑好了以后,可能患者还有不同程度的意识障碍。吞咽食物的过程中,也很难避免会有误吸。因此,如果患者神志清楚,吞咽功能正常,在严密的监测下,让病人吃苹果。否则,如果有任何意识障碍,不能保证吞咽功能正常的时候,只能给患者吃流质,而避免吃苹果这样固体的水果。即便是吃流质也要当心,尽量避免各种异常情况,导致食物或者液体,或者流质误入呼吸道,导致不同程度的窒息,导致非常严重的后果。

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食物中毒可通过口服补液盐、蒙脱石散、益生菌等药物治疗,通常由细菌、病毒、毒素污染食物引起。食物中毒患者需及时补液、止泻、调节肠道菌群,并注意饮食清淡。 1、补液治疗:食物中毒常伴随呕吐、腹泻,易导致脱水。口服补液盐可补充丢失的水分和电解质,预防脱水。建议按说明书比例溶解后分次服用,每日补充量根据脱水程度调整。 2、止泻药物:蒙脱石散可吸附肠道内的毒素和病原体,减少腹泻次数。每次服用3g,每日3次,饭前服用效果更佳。注意与抗生素间隔2小时服用,避免影响药效。 3、调节菌群:益生菌可恢复肠道菌群平衡,缓解腹泻症状。选择含有双歧杆菌、乳酸菌的制剂,每日服用1-2次,持续服用1周。注意避免与抗生素同时服用,以免影响益生菌活性。 4、饮食调理:食物中毒期间应选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、蒸蛋等。避免食用油腻、辛辣、生冷食物,以免加重胃肠道负担。少量多餐,逐步恢复正常饮食。 5、观察症状:若出现持续高热、严重脱水、血便等症状,需及时就医。医生可能根据病情给予抗生素治疗,如左氧氟沙星、头孢克肟等,必要时进行静脉补液。 食物中毒后应多饮水,避免剧烈运动,保持充足休息。可适量食用富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃,帮助提高免疫力。恢复期避免暴饮暴食,注意饮食卫生,预防再次中毒。若症状持续不缓解或加重,应及时就医进行进一步检查和治疗。

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