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牙齿敏感可通过使用脱敏牙膏、调整刷牙方式、避免酸性食物、专业脱敏治疗等方式缓解。牙齿敏感通常由牙釉质磨损、牙龈退缩、龋齿、牙隐裂等原因引起。
1、使用脱敏牙膏含钾盐或锶盐成分的脱敏牙膏能封闭牙本质小管，缓解敏感。常见药物有氟化亚锡牙膏、硝酸钾牙膏、乙酸锶牙膏。避免用力刷牙加重磨损。
2、调整刷牙方式采用软毛牙刷以45度角轻柔刷牙，避免横向刷牙导致楔状缺损。巴氏刷牙法能有效清洁同时减少对牙颈部的机械刺激。
3、避免酸性食物柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物会溶解牙釉质。进食后及时漱口，等待30分钟再刷牙以避免酸蚀作用下机械磨损加剧。
4、专业脱敏治疗可能与牙髓炎、深龋等病理性因素有关，通常表现为冷热刺激痛、自发痛。可采用激光脱敏、树脂封闭或氟保护漆等专业处理，必要时进行根管治疗。
日常建议使用含氟漱口水强化牙釉质，定期口腔检查可早期发现潜在问题。持续性敏感需及时就诊排除牙体牙髓疾病。
牙龈肿痛通常与乙肝无关，可能由口腔局部炎症、创伤、激素变化或维生素缺乏等因素引起。乙肝病毒感染极少直接导致牙龈症状，但免疫功能异常可能间接加重口腔问题。
1、口腔炎症龋齿、牙周炎等细菌感染是牙龈肿痛最常见原因，需通过洁牙、局部消炎治疗。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、阿莫西林胶囊或布洛芬缓释胶囊缓解症状。
2、机械创伤硬物划伤、不当刷牙或义齿压迫可能损伤牙龈组织，保持口腔清洁并使用软毛牙刷可促进愈合。急性期可短期使用复方氯己定含漱液。
3、激素影响妊娠期或青春期激素水平变化易引发牙龈充血肿胀，加强口腔护理可改善。维生素C片和葡萄糖酸锌口服液有助于修复黏膜。
4、全身性疾病糖尿病、血液病等可能表现为牙龈异常，需排查原发病。乙肝患者若出现严重牙龈出血，需检查凝血功能和血小板水平。
建议保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物，乙肝患者应定期监测肝功能，出现持续牙龈肿痛需口腔科与感染科联合诊疗。
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