健康知道
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老感觉喉咙里有东西堵着可能由咽炎、胃食管反流、焦虑情绪、咽喉肿瘤等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、心理疏导、手术切除等方式缓解。
1、咽炎长期吸烟或过度用嗓可能导致咽部黏膜慢性炎症，表现为咽干咽痒、异物感明显。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、银黄含片等药物缓解症状。
2、胃食管反流胃酸刺激咽喉黏膜会产生堵塞感，常伴反酸烧心。建议睡前3小时禁食，抬高床头，必要时使用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮等药物控制反流。
3、焦虑情绪精神紧张时喉部肌肉异常收缩形成"癔球症"，可通过腹式呼吸训练、心理咨询改善，严重焦虑者可短期使用帕罗西汀、劳拉西泮等抗焦虑药物。
4、咽喉肿瘤持续加重的堵塞感需警惕肿瘤可能，可能伴随声音嘶哑、吞咽疼痛。电子喉镜检查可明确诊断，早期病变可通过激光或等离子手术切除。
日常避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口保持咽喉湿润，若症状持续2周以上或出现吞咽困难需及时耳鼻喉科就诊。
游完泳耳朵有隆隆声可能由耳道进水、耵聍栓塞、中耳炎、外耳道炎等原因引起，可通过清除积水、软化耵聍、抗感染治疗等方式缓解。
1、耳道进水游泳时耳道进水会导致闷胀感和隆隆声，建议单脚跳跃排出水分，避免用棉签深入掏挖，防止损伤耳道皮肤或鼓膜。
2、耵聍栓塞耳垢遇水膨胀可能堵塞耳道，表现为耳鸣和听力下降，可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生冲洗，禁止自行掏挖。
3、中耳炎可能与污水进入咽鼓管有关，常伴随耳痛和发热，需使用氧氟沙星滴耳液配合头孢克洛等口服抗生素治疗。
4、外耳道炎耳道皮肤破损后感染易引发红肿疼痛，需保持耳道干燥，遵医嘱使用环丙沙星滴耳液和泼尼松龙片控制炎症。
游泳后及时擦干外耳道水分，避免用力擤鼻，若症状持续超过24小时或出现脓性分泌物需尽早就诊耳鼻喉科。
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