健康知道
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月经周期45天时，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即周期第31天前后。排卵日受激素水平、卵泡发育速度、个体差异等因素影响，建议结合基础体温监测或排卵试纸辅助判断。
1、激素调节排卵受促卵泡激素和促黄体生成素调控，长周期女性激素峰值可能延迟，需通过超声监测卵泡发育确认排卵日。
2、卵泡发育卵泡从募集到成熟约需85天，但优势卵泡的选择发生在月经周期第7天左右，长周期者优势卵泡发育时间相对延长。
3、黄体期恒定黄体期通常固定为14天，排卵日=月经周期天数-14。45天周期者排卵日在第31天，误差不超过2天。
4、个体差异多囊卵巢综合征等疾病会导致周期紊乱，此时排卵日不规律，需就医进行性激素六项和盆腔超声检查。
记录至少3个月经周期变化，排卵期可能出现蛋清样分泌物或单侧下腹隐痛，备孕者可选择排卵日前5天至后1天隔日同房。
吃黄体酮推迟月经并非绝对有效，其效果受用药时机、个体差异、药物剂量及原发疾病等因素影响。
1、用药时机需在月经周期黄体期早期开始服药，若临近月经来潮时使用可能无法有效延迟。建议在医生指导下规范用药。
2、个体差异部分人对黄体酮敏感性较低，可能出现突破性出血。常见于多囊卵巢综合征或内分泌紊乱患者，需结合其他治疗。
3、药物剂量剂量不足可能导致撤退性出血，过量则易引发头晕、乳房胀痛等副作用。常用药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
4、原发疾病子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病可能干扰药效，需先治疗基础疾病。表现为异常出血或痛经加重时应及时就医。
服药期间避免剧烈运动，出现严重头痛或血栓症状需立即停药就诊。建议用药前完善妇科检查评估适应症。
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