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失眠会影响人体的生理功能吗

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失眠会影响人体的生理功能吗

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
失眠是会影响人体的正常生理功能的。失眠的危害涉及身体的各个系统,长期的失眠会导致内分泌紊乱,导致面色、皮肤、头发的衰老加快;并且失眠会引起胃肠道功能紊乱,如部分患者因为工作压力大,出现失眠的同时还会引起压力性的肥胖。长期的失眠会增加心脑血管事件的发生,包括注意力不集中、记忆力减退、头晕、头痛、精神不振,所以失眠的危害是很严重的。当出现了长期失眠的症状,建议去临床心理科或者精神科等相关科室进行干预治疗,以免诱发其他疾病。

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整夜都失眠是比较严重的情况,可以服用安神药物缓解,比如维生素B1、谷维素片,还有五味子安神片等,也可以服用酸枣仁汤。如果失眠严重,建议服用左匹克隆片或者安定片。压力过大、精神紧张容易导致失眠,建议放松自己,白天适当运动。如果失眠的情况特别严重,有可能是脑部疾病所引起,比如脑梗塞或者脑部缺血等。需要做头颅CT检查,确定病情之后可以服用通脉颗粒、阿托伐他汀片、拜阿司匹林片来缓解。平时可以多吃一些核桃、花生等食物,给大脑补充营养。

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