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补肾的食物有哪些

提问时间：2022-05-18 15:34 | 1人回答 | 72次阅读

补肾的食物补肾食物

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补肾的食物有哪些

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阴露萍

阴露萍黑龙江中医药大学附属第二医院主治医师回答时间：2022-05-18 15:37

肾脏是先天性的基础，具有藏精、主生长、发育、生殖、主水代谢等功能。肾气不足会导致脏器功能障碍，然后产生疾病，适当的肾脏补充有利于健康。补肾食品主要有：1、泥鳅、泥鳅甜、平、补气、肾阳、水解毒；2、山药，富含氨基酸、蛋白质等成分，也含有大量粘蛋白，具有脾肺、强骨、肾精；3、栗子、栗子甜、温、肾强筋；4、黑豆。

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