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长阴毛的地方老师痒痒是怎么回事啊?

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长阴毛的地方老师痒痒是怎么回事啊?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
若发生外阴骚痒,首先要注意外阴部的清洁卫生,不用肥皂清洗外阴;尽量克制搔抓和摩擦患处;饮食忌辛辣;注意避免情绪的忧郁和紧张。 若仍不能缓解症状,应去医院就诊,查出骚痒的原因,针对病因治疗。 你的情况,生殖器疱疹可能性大。 建议及时到正规医院就诊,明确诊断后可以应用抗病毒药物治疗,保持患处清洁干燥。

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姨妈期间体重增加可能与激素波动、水分潴留、食欲变化、代谢减慢、情绪波动等因素有关。这种现象通常是暂时的,随着月经结束,体重会逐渐恢复正常。 1、激素波动:月经期间,雌激素和孕激素水平波动较大,这种变化会影响身体的代谢和水分平衡,导致体重暂时增加。通过保持规律作息和适度运动,可以帮助调节激素水平,缓解体重波动。 2、水分潴留:激素变化还会导致身体水分潴留,尤其是腹部和下肢,这是体重增加的主要原因之一。减少盐分摄入、多喝水、适量运动可以促进水分排出,减轻水肿症状。 3、食欲变化:月经期间,由于激素影响,许多人会感到食欲增加,尤其是对高糖高脂食物的渴望。选择富含纤维和蛋白质的食物,如燕麦、鸡蛋、坚果等,有助于控制食欲,避免过量摄入热量。 4、代谢减慢:月经期间,基础代谢率可能略有下降,身体消耗热量的速度减慢。保持适度运动,如散步、瑜伽等,可以帮助维持代谢水平,减少体重增加的可能性。 5、情绪波动:月经期间,情绪波动可能导致暴饮暴食或缺乏运动,进一步影响体重。通过冥想、深呼吸等放松方式,可以缓解情绪波动,减少因情绪问题导致的体重增加。 饮食方面,建议多摄入富含铁和维生素的食物,如菠菜、瘦肉、豆类等,以补充月经期间流失的营养。运动方面,选择轻度有氧运动,如快走、游泳等,有助于促进血液循环,缓解不适感。护理方面,保持温暖、避免过度劳累,有助于减轻月经期间的不适症状。

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