健康知道
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痔疮患者可通过调整饮食、保持清洁、适度运动和规范用药等方式缓解症状。痔疮通常由便秘、久坐、静脉曲张和妊娠等因素引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用燕麦、西蓝花、苹果和全麦面包，避免辛辣刺激食物加重肛门充血。
2、保持清洁排便后使用温水清洗肛门区域，避免用力擦拭，可选择不含酒精的湿巾，防止局部感染和炎症加重。
3、适度运动避免久坐久站，每小时活动5分钟，推荐提肛运动和散步，促进盆腔血液循环，减轻静脉压力。
4、规范用药遵医嘱使用痔疮栓、复方角菜酸酯乳膏或地奥司明片等药物，可配合温水坐浴缓解肿胀疼痛，切忌自行使用强效收敛剂。
症状持续加重或出现便血时应及时就医，避免因延误治疗导致贫血或嵌顿痔等并发症。
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