老年人冬季进补吃什么

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老年人冬季进补吃什么

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曹剑南京市妇幼保健院副主任医师

在冬天的时候可以多去吃一些含有维生素比较丰富的食物来调整自己的身体状况，比如像多去吃一些苹果香蕉梨之类的食物，是对于身体来说是有一定的帮助和改善的功能作用的，另外老年人在冬天的时候还应该去注意注意自己的身体的保养和护理的。

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