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为什么运动完之后黑眼圈和眼袋会很明显？

提问时间：2022-05-08 19:13 | 1人回答 | 83次阅读

黑眼圈运动眼圈

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为什么运动完之后黑眼圈和眼袋会很明显？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-08 19:16

因为运动之后人较疲劳，因此黑眼圈和眼袋会很明显意见建议：建议平时运动适量，不要过于疲劳，作息规律，充足睡眠，一般说来，偶然的眼圈发黑，只要校正生活节奏，避免劳累，同时用手轻轻按摩眼眶周围皮肤，眼圈发黑就会变浅消失.但如果、长期眼圈发黑，则是一种病态，要补充更多营养素.芝麻，花生，黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效.饮食中要多吸收蛋白质，脂肪，胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋，瘦肉，豆制品.

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