健康知道
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距腓前韧带撕裂通常不能仅靠休养完全恢复，需结合康复训练、支具固定、药物治疗及必要时手术干预等综合治疗。
1. 康复训练
早期进行踝关节活动度训练和肌力练习可预防关节僵硬，后期逐步增加平衡训练以恢复稳定性。
2. 支具固定
使用踝关节支具或护具限制活动范围，避免韧带二次损伤，通常需持续4-6周。
3. 药物治疗
急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛，严重肿胀时可考虑局部注射治疗。
4. 手术修复
对于完全断裂或保守治疗无效者，需行韧带重建术，术后仍需系统康复。
日常应避免剧烈运动，穿戴高帮鞋提供支撑，恢复期可适当补充蛋白质和维生素促进组织修复。
