健康知道
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牙龈发炎肿了半边脸可通过冷敷、盐水漱口、使用药物、调整饮食、及时就医等方式消肿。牙龈发炎通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎、外伤等因素引起。
1、冷敷
冷敷有助于减轻牙龈发炎引起的肿胀和疼痛。使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的面部，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷能收缩血管，减少局部充血和炎症反应，但避免直接接触皮肤以防冻伤。若肿胀伴随发热或皮肤发红，应停止冷敷并就医。
2、盐水漱口
温盐水漱口能缓解牙龈炎症并清洁口腔。将半茶匙食盐加入200毫升温水中，每日漱口3-4次，每次含漱30秒后吐出。盐水可抑制细菌繁殖，减少口腔感染风险。注意避免吞咽盐水，儿童使用时需家长监督防止误吞。
3、使用药物
牙龈发炎可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。甲硝唑片针对厌氧菌感染，阿莫西林胶囊适用于细菌性炎症，布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛和肿胀。使用前需排除药物过敏史，避免与其他非甾体抗炎药联用。孕妇及肝肾功能不全者需谨慎。
4、调整饮食
牙龈发炎期间应选择软质、温凉的食物，如粥、蒸蛋、豆腐等，避免辛辣、过硬或过烫食物刺激患处。增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、草莓，有助于牙龈修复。避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入以防加重炎症。
5、及时就医
若肿胀持续超过3天、伴随高热或张口困难，需立即就诊口腔科。可能需进行牙周冲洗、切开引流或根管治疗。智齿冠周炎可能需拔牙，根尖周炎需配合抗生素和牙体治疗。延误治疗可能导致感染扩散或颌骨骨髓炎。
牙龈发炎期间需保持口腔卫生，每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。避免用患侧咀嚼，睡眠时抬高头部减轻肿胀。长期牙龈红肿出血可能提示全身性疾病如糖尿病，建议定期口腔检查。出现反复发炎或牙齿松动应及时排查牙周病。
