健康知道
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手淫引起的肾虚多为中医辨证中的肾阴虚或肾阳虚，属于功能性失调而非器质性疾病。过度手淫可能导致肾精耗损，常见表现有腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等。
1、肾阴虚频繁手淫耗伤肾阴，可能出现潮热盗汗、失眠多梦等症状。建议减少频率，可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等滋补肾阴。
2、肾阳虚长期手淫损伤肾阳，常见畏寒肢冷、阳痿早泄等表现。需节制行为，可配合金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳。
3、心肾不交手淫过度可能扰乱心肾平衡，伴随心悸健忘等症状。需调整作息，必要时使用天王补心丹、交泰丸等调和心肾。
4、气血两虚严重耗损可能引发气血不足，表现为乏力气短。建议加强营养，可选用人参养荣丸、十全大补丸等补益气血。
日常可食用黑芝麻、枸杞、山药、核桃等食物辅助调理，同时保持规律作息和适度运动。若症状持续或加重，建议至中医科就诊。
