健康知道
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感冒发烧可通过按摩合谷穴、大椎穴、风池穴、曲池穴等穴位缓解症状。
1、合谷穴：位于手背第一、二掌骨间，按摩有助于解表退热，适用于头痛、鼻塞等症状。
2、大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷处，按压可发散风寒，改善发热、项强等不适。
3、风池穴：在枕骨下斜方肌外侧凹陷中，刺激该穴位能疏风清热，缓解咽喉肿痛。
4、曲池穴：屈肘时肘横纹外侧端，按摩可清热解表，对咳嗽、高热有辅助作用。
穴位按摩需配合充分休息与温水摄入，若体温超过38.5℃或持续发热应尽早就医。
干咳无痰可能由咽炎、过敏性咳嗽、胃食管反流、咳嗽变异性哮喘等原因引起，可以遵医嘱使用右美沙芬、苯丙哌林、氯雷他定、孟鲁司特等药物。
1、咽炎咽喉黏膜慢性炎症刺激导致干咳，常伴咽部异物感。可选用咽炎片缓解症状，配合金银花等中药代茶饮。
2、过敏性咳嗽接触粉尘或花粉等过敏原引发阵发性干咳。需远离过敏原，使用抗组胺药如氯雷他定控制过敏反应。
3、胃食管反流胃酸刺激咽喉引起夜间干咳，伴反酸烧心。建议睡前3小时禁食，服用奥美拉唑等抑酸药物。
4、咳嗽变异性哮喘气道高反应性导致顽固性干咳，遇冷空气加重。需规律使用布地奈德吸入剂控制气道炎症。
日常保持室内湿度，避免辛辣刺激食物，若咳嗽持续超过2周或出现胸痛等症状应及时就医明确诊断。
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