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老年人选择冬虫夏草或燕窝需根据体质需求决定：冬虫夏草更适合肺肾两虚、免疫力低下者，燕窝更适宜阴虚燥咳、皮肤干燥者。
冬虫夏草和燕窝均属传统滋补品，但作用机制不同。冬虫夏草含虫草素、腺苷等成分，对慢性支气管炎、肾功能减退有辅助改善作用，其性平味甘，归肺肾经，适合久咳虚喘、腰膝酸软症状。燕窝富含唾液酸、表皮生长因子，能促进黏膜修复，改善干咳无痰、咽干口渴等肺阴虚症状，其性平味甘，归肺胃经，更适合术后体弱或皮肤老化人群。两者均需长期适量服用，冬虫夏草建议每日1-3克研粉冲服，燕窝每次3-5克隔水炖煮。
冬虫夏草可能引发过敏反应，湿热体质者服用易出现口干舌燥；燕窝蛋白质含量高，肾功能不全者需控制摄入量。冬虫夏草市场伪劣品较多，需选择正规渠道；燕窝存在漂白造假风险，应选购带溯源码产品。两者均不能替代药物治疗，服用期间需监测血糖、尿酸等指标。
建议老年人在中医师指导下选择滋补品，湿热体质者可选西洋参替代冬虫夏草，脾胃虚弱者可用银耳代替燕窝。日常可搭配山药、枸杞等药食同源食材，避免与浓茶、萝卜同食影响吸收。保持适度运动和均衡饮食比单一进补更重要。
瘰疬可能由结核分枝杆菌感染、免疫力低下、淋巴结炎、遗传因素、环境因素等原因引起。瘰疬是中医对颈部淋巴结结核的称谓，表现为淋巴结肿大、破溃流脓等症状，需结合现代医学明确病因后针对性治疗。
1、结核分枝杆菌感染
结核分枝杆菌经呼吸道或消化道侵入人体后，可随淋巴循环播散至颈部淋巴结，导致肉芽肿性炎症。典型表现为淋巴结无痛性肿大、质地坚硬，后期可能形成冷脓肿或窦道。确诊需通过结核菌素试验、淋巴结活检等检查，治疗需规范使用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等抗结核药物，全程用药需6-9个月。
2、免疫力低下
长期熬夜、营养不良或患有糖尿病等慢性疾病时，机体免疫功能受损，结核分枝杆菌更易侵袭淋巴结。患者常伴有低热、盗汗、消瘦等全身症状。需加强营养摄入优质蛋白和维生素，保证充足睡眠，必要时可遵医嘱使用胸腺肽肠溶片等免疫调节剂辅助治疗。
3、淋巴结炎
细菌或病毒感染引起的急性淋巴结炎若未彻底治愈，可能转为慢性炎症并形成瘰疬样病变。常见致病菌包括金黄色葡萄球菌、链球菌等，表现为淋巴结红肿热痛。急性期需使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素，慢性期可配合夏枯草膏等中成药调理。
4、遗传因素
部分人群存在天然免疫缺陷基因，如IL-12/IFN-γ通路相关基因突变，导致对结核分枝杆菌易感性增加。这类患者常有家族发病史，需早期进行基因筛查。治疗除常规抗结核外，可考虑干扰素γ注射液等生物制剂辅助治疗。
5、环境因素
居住环境拥挤通风不良、接触结核病患者等会增加感染风险。潮湿寒冷环境可能加重淋巴结病变。建议保持居所干燥通风，避免与结核病患者密切接触，高危人群可预防性接种卡介苗。
日常应注意保持皮肤清洁，避免搔抓淋巴结破溃处。饮食宜清淡富含维生素，可适量食用百合、银耳等滋阴润燥食材。颈部淋巴结持续肿大超过2周或伴随发热症状时，应及时到感染科或结核病专科就诊，完善胸部CT、T-SPOT等检查明确诊断。治疗期间需严格遵医嘱用药，定期复查肝肾功能，避免自行中断治疗导致耐药性产生。
