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吃什么维生素对身高减肥有好处？？？

提问时间：2023-03-01 20:13 | 1人回答 | 44次阅读

维生素减肥

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吃什么维生素对身高减肥有好处？？？

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曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-03-01 20:25

身体肥胖主要是由于摄入了过多的脂肪和运动少导致的，肥胖主要分为脂肪细胞增生和脂肪细胞肥大两种，一般根据身高减去105等于标准体重，超过标准体重20%可以诊断为肥胖，多吃维生素类食物是有助于减肥的，尤其是多吃蔬菜，尽量减少甜食的摄入，必要时可以口服减肥药物，平时多吃水果蔬菜，多参加体育锻炼。

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