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失恋后没有愉悦感且时常感到绝望无助

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问题描述:
2012年我失恋后,就感觉自己掉进了黑冰窖里似得,高兴不起来,没有愉快感,时常伴有绝望无助感,总觉着被什么东西给限制住了,不想跟人过多接触,一个人又很难受。这种感觉伴随我快三年了。我该咋办?

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1条回答

苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
这种情况很有可能是抑郁症,和失恋刺激有很大关系建议平时多寻求支持,通过运动,聊天等及时宣泄不良情绪,开始自己的新生活

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