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失恋后没有愉悦感且时常感到绝望无助

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问题描述：

2012年我失恋后，就感觉自己掉进了黑冰窖里似得，高兴不起来，没有愉快感，时常伴有绝望无助感，总觉着被什么东西给限制住了，不想跟人过多接触，一个人又很难受。这种感觉伴随我快三年了。我该咋办？

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师

这种情况很有可能是抑郁症，和失恋刺激有很大关系建议平时多寻求支持，通过运动，聊天等及时宣泄不良情绪，开始自己的新生活

上一个：轻度抑郁症主要采取什么治疗方式下一个：抑郁症服药后困，没有性欲停药后能好吗

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