正常情况下，女孩13岁157cm左右还能长5cm~10cm，但这个范围并不固定，需要根据各种方面进行分析。
13岁时，女孩正处于生长发育的重要时期，通过观察身高可以了解生长发育情况。如果有挑食或厌食的坏习惯，没有规律的作息或适当的运动，父母一方或双方都比较矮，可以长5厘米左右。
如果女孩营养均衡，每天保证充足的睡眠，平时积极锻炼，父母双方身高都比较高，可以长10厘米左右。由于每个人的体质不同，具体值也会不同，需要因人而异。
女生平时需要建立良好的生活方式，尽量养成早睡早起的习惯，积极开展跳绳、打羽毛球、打篮球等体育锻炼。还要保持稳定的心态，不要长期压力太大，有助于促进身高的增长。
