健康知道
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预防胃肠癌可通过调整饮食结构、改善生活习惯、定期筛查、控制感染等方式实现，需长期坚持综合干预。
1、饮食调整减少腌制、烧烤类食物摄入，增加全谷物、新鲜蔬菜水果比例。每日膳食纤维摄入量建议超过25克，西蓝花、胡萝卜等十字花科蔬菜具有抗癌活性成分。
2、习惯改善戒烟限酒可降低消化道黏膜损伤风险，保持规律作息有助于胃肠功能调节。每周进行150分钟中等强度运动能改善代谢。
3、病原控制幽门螺杆菌感染者需规范根除治疗，EB病毒阳性者应加强监测。注意饮食卫生，避免寄生虫及病原微生物感染。
4、筛查管理40岁以上建议每3-5年进行胃肠镜检查，有家族史者需提前筛查。便隐血试验联合肿瘤标志物检测可作为初筛手段。
保持理想体重，避免长期精神紧张，出现持续腹痛、便血等症状时及时就医检查。
胰腺癌的治疗方法主要有手术切除、化疗、放疗和靶向治疗。
1、手术切除：早期胰腺癌可通过胰十二指肠切除术或远端胰腺切除术实现根治，手术需结合肿瘤位置和分期评估可行性。
2、化疗：吉西他滨联合白蛋白结合型紫杉醇是常用方案，晚期患者可采用FOLFIRINOX方案，化疗可能引起骨髓抑制等不良反应。
3、放疗：立体定向放射治疗适用于局部晚期肿瘤，可联合化疗增敏，放射性肠炎是常见并发症需密切监测。
4、靶向治疗：PARP抑制剂奥拉帕利可用于BRCA突变患者，厄洛替尼靶向EGFR通路，需进行基因检测指导用药。
胰腺癌治疗需多学科协作制定个体化方案，建议确诊后尽早就诊肿瘤专科，配合营养支持改善预后。
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