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牙套细钢丝与粗钢丝的区别主要体现在矫正力度、适用范围及舒适度三个方面，细钢丝适用于早期牙齿排列调整，粗钢丝多用于后期咬合关系精细调控。
1、矫正力度细钢丝弹性较大，施加力量柔和，适合牙齿初步排齐阶段；粗钢丝刚性更强，能提供更大矫治力，用于后期关闭间隙或调整咬合。
2、适用范围细钢丝常用于矫正初期移动牙根位置，粗钢丝多用于中后期需要强支抗的情况，如磨牙远中移动或深覆颌矫正。
3、舒适度细钢丝对口腔黏膜刺激较小，异物感轻微；粗钢丝可能增加口腔溃疡风险，需配合保护蜡使用。
4、更换周期细钢丝通常4-6周更换一次，粗钢丝使用周期可达8-12周，具体根据正畸医生制定的治疗计划调整。
正畸过程中钢丝型号的选择需由专业医师根据牙齿移动阶段决定，避免自行调整，日常应注意口腔清洁并使用含氟牙膏预防脱矿。
小苏打刷牙的危害通常不大。正确使用小苏打刷牙可能有助于清洁牙齿，但过度使用可能导致牙釉质损伤、牙龈刺激、牙齿敏感以及口腔酸碱失衡。
1. 牙釉质损伤小苏打的研磨性可能磨损牙釉质，长期使用会增加牙齿表面粗糙度。建议每周使用不超过1-2次，配合含氟牙膏保护牙釉质。
2. 牙龈刺激小苏打碱性较强，可能刺激牙龈组织导致红肿出血。出现不适时应停用，改用软毛牙刷和温和牙膏护理牙龈。
3. 牙齿敏感牙釉质受损后可能引发冷热刺激敏感。可使用抗敏感牙膏修复牙本质小管，严重者需就医进行脱敏治疗。
4. 酸碱失衡小苏打可能破坏口腔菌群平衡，增加念珠菌感染风险。使用后建议用清水漱口，维持口腔正常pH值。
健康人群偶尔使用小苏打刷牙相对安全，但儿童、孕妇及牙周病患者应在牙医指导下使用，避免与其他美白产品叠加。
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