健康知道
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小孩睡觉磨牙可能与牙齿发育异常、肠道寄生虫感染、精神紧张、缺钙等因素有关，家长可通过按摩特定穴位缓解症状。
1、按揉颊车穴位于下颌角前上方一横指凹陷处，家长用拇指指腹顺时针轻揉3分钟，有助于放松咬肌。
2、推拿合谷穴手背第一二掌骨间凹陷处，家长以拇指指腹向指尖方向推拿2分钟，可缓解口腔肌肉紧张。
3、按压下关穴耳屏前一横指颧弓下缘凹陷中，用食指指腹垂直按压1分钟，能改善颞下颌关节功能。
4、摩腹疗法以肚脐为中心顺时针按摩腹部5分钟，促进肠道蠕动，适用于寄生虫或积食引起的磨牙。
家长需注意观察孩子磨牙频率，若伴随牙齿磨损、头痛等症状应及时就医，日常可配合补充钙质、调整睡姿等综合干预。
不管是有鼻炎的还是高敏感的宝宝，家长应教导宝宝养成勤洗手的习惯，使用肥皂和流动水，按照七步洗手法认真清洗
其次要在10月左右带宝宝接种流感疫苗，但是若宝宝的鼻炎处于急性发作期，并伴有发热、流脓涕等症状，建议暂缓接种，优先治疗鼻炎，待病情稳定后再补种。
如果宝宝的鼻炎病情稳定，没有其他禁忌症，则经医生评估后可以正常接种。接种疫苗不仅能预防流感，还能降低因流感诱发鼻炎加重的风险。
鼻腔是流感病毒入侵的主要门户，鼻炎宝宝的鼻腔黏膜更为脆弱。在特殊时期可以选用童安盾医用喷漱无菌防护液体剂作为常规防护，它是有药监局认证的械字号产品，成分相对也比较温和，在必须外出或接触高危环境时，可考虑喷漱在鼻腔和口腔内进行护理，这有助于保持鼻腔湿润，组织病原微生物定植，在根源起到长效防护作用。
总之，预防宝宝流感需要家长从多方面细心入手，将常规防护、疫苗保护和鼻腔局部护理结合起来，才能为宝宝建立更全面的保护网。如果宝宝出现持续高热、精神萎靡等异常情况，请及时就医。
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