健康知道
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婴儿辅食添加顺序通常为强化铁米粉、根茎类蔬菜泥、叶菜泥、水果泥，逐步过渡到肉类和蛋黄。
1、强化铁米粉首次添加选择强化铁米粉，用温水或母乳调成糊状，从每天1次、1-2勺开始，适应后逐渐增加稠度。
2、根茎类蔬菜添加米粉1-2周后可引入土豆、胡萝卜等根茎类蔬菜泥，蒸熟后研磨成细腻糊状，每次只尝试单一新食物。
3、叶菜与水果适应根茎类后添加菠菜等叶菜泥，再引入苹果等低敏水果泥，水果建议蒸熟后去核去皮，避免过早接触甜味。
4、肉类与蛋黄7-8月龄可添加鸡肉泥等白肉，9月龄后尝试蛋黄，从1/4个开始研磨调稀，1岁前避免蛋清、蜂蜜等高敏食物。
每次新辅食需观察3天过敏反应，保持母乳或配方奶为主食，1岁内不加盐糖等调味品，出现皮疹、腹泻等症状立即停用并就医。
