健康知道
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糖尿病并发症可能由血糖控制不佳、病程较长、遗传易感性、合并其他慢性病等原因引起，常见类型包括糖尿病肾病、视网膜病变、神经病变及心血管疾病。
1. 血糖控制不佳长期高血糖会损伤血管和神经，导致微血管与大血管病变。需通过定期监测血糖、调整降糖方案（如胰岛素、二甲双胍、格列美脲）控制目标范围。
2. 病程较长糖尿病病史超过5年者并发症风险显著增加。建议每年筛查尿微量白蛋白、眼底检查及神经电生理评估，早期干预可延缓进展。
3. 遗传易感性部分患者因基因缺陷更易出现血管内皮损伤。此类人群需加强生活方式管理，避免肥胖、高血压等叠加危险因素。
4. 合并慢性病高血压或高脂血症会加速并发症发生，可能与氧化应激增强、炎症反应有关。需联合降压药（氨氯地平）、降脂药（阿托伐他汀）综合治疗。
糖尿病患者应保持低糖低脂饮食，每周进行150分钟中等强度运动，并严格遵医嘱用药以降低并发症风险。
糖尿病患者可以适量食用夏威夷果，夏威夷果富含单不饱和脂肪酸、膳食纤维和镁元素，有助于血糖控制，但需注意每日摄入量不超过10-15克。
1、血糖影响夏威夷果升糖指数较低，其膳食纤维和健康脂肪可延缓糖分吸收，但过量食用仍可能导致热量超标。
2、营养益处单不饱和脂肪酸有助于改善胰岛素敏感性，镁元素参与糖代谢，对糖尿病患者具有潜在益处。
3、食用建议选择原味无添加品种，建议作为加餐分次食用，避免与正餐同时摄入，需计入每日总热量。
4、注意事项合并高脂血症患者需严格控制摄入量，肾功能不全者需注意磷含量，食用后需加强血糖监测。
糖尿病患者可将夏威夷果作为健康零食替代品，但需在营养师指导下根据个体情况调整摄入量，同时保持均衡饮食和规律运动。
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