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练了5年瑜伽还是得了颈椎病怎么办

提问时间：2022-06-05 09:04 | 1人回答 | 65次阅读

颈椎病瑜伽颈椎

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练了5年瑜伽还是得了颈椎病怎么办

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郎朝剑

郎朝剑济宁市中医院副主任医师回答时间：2022-06-05 09:19

得了颈椎病的话，也不用太担心，可以去治疗颈椎病，在生活中，平时注意不要长时间低头，比如看书看手机等，也不要保持一个姿势太久了，一般一个小时左右，记得改变一下姿势，治疗的话，可以去医院做牵引治疗，配合针灸治疗推拿治疗，可以外贴膏药，吃些颈痛颗粒，这个药是针对颈椎病的

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