健康知道
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十四个月宝宝不肯吃饭可通过调整饮食结构、营造进食环境、排查疾病因素、补充微量元素等方式改善。拒食通常由生理性厌食期、喂养方式不当、缺锌或贫血、消化道疾病等原因引起。
1、调整饮食结构减少零食摄入，提供手指食物激发进食兴趣，如蒸软的胡萝卜条、香蕉块。每日保证奶量不超过500毫升，避免影响正餐食欲。
2、营造进食环境家长需固定用餐时间，避免追喂哄喂。允许宝宝自主抓握餐具，准备色彩鲜艳的餐盘。进食时关闭电子设备，家长示范咀嚼动作。
3、排查疾病因素可能与鹅口疮、中耳炎等疾病有关，通常表现为哭闹拒食、抓耳挠脸。建议家长检查口腔黏膜及耳道，必要时使用制霉菌素混悬液或阿莫西林克拉维酸钾。
4、补充微量元素缺锌或贫血可能导致味觉迟钝，表现为拒食异食。可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服液，配合进食猪肝粉、牛肉泥等富铁食物。
持续拒食超过一周或伴随体重下降需就医，日常可记录进食日记帮助医生判断原因。
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