糖尿病的管理需要综合控制血糖、预防并发症，饮食是其中的重要环节。糖尿病患者应注意血糖监测、药物使用、饮食调节、运动锻炼和并发症预防。
1、血糖监测：定期监测血糖是糖尿病管理的基础。患者应掌握血糖仪的使用方法，记录空腹血糖和餐后血糖数据，根据医生建议调整监测频率。监测结果有助于评估治疗效果，及时发现血糖波动。
2、药物使用：糖尿病患者需遵医嘱使用降糖药物。常用药物包括二甲双胍片500mg，每日2次、格列美脲片1mg，每日1次和胰岛素注射液根据血糖水平调整剂量。用药期间需注意药物副作用，如低血糖反应。
3、饮食调节：糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。每日碳水化合物摄入量控制在总热量的50%-60%，优先选择全谷物、杂豆类等低血糖指数食物。蛋白质摄入量占总热量的15%-20%，以鱼、禽、蛋、奶等优质蛋白为主。
4、运动锻炼：规律运动有助于改善胰岛素敏感性，控制血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动前后需监测血糖，避免运动性低血糖。
5、并发症预防：糖尿病患者需定期进行并发症筛查，包括眼底检查、尿微量白蛋白检测、足部检查等。控制血压、血脂在正常范围内，戒烟限酒，预防心血管疾病。注意足部护理，预防糖尿病足。
糖尿病患者应建立健康的生活方式，保持规律作息，避免熬夜。饮食方面，可适量食用低糖水果如苹果、草莓、柚子等，每日不超过200g。避免高糖、高脂肪食物，如甜点、油炸食品、含糖饮料等。多饮水，每日饮水量控制在1500-2000ml。定期进行血糖监测，根据医生建议调整治疗方案，必要时及时就医。
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