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前交叉韧带术后一般可以侧睡，但需避免压迫手术部位。术后早期建议保持膝关节伸直位，侧睡时需用枕头支撑腿部以减少关节压力。
前交叉韧带重建术后，患者睡眠姿势需根据康复阶段调整。术后1-2周内建议仰卧位，将患肢垫高促进消肿。侧睡时需确保手术侧膝关节不外旋，可在双腿间夹软枕保持中立位。使用记忆棉枕头或楔形垫有助于分散压力，防止夜间无意识活动导致韧带牵拉。康复中期（术后3-6周）若关节稳定性良好，可尝试短时间侧卧，但仍需避免患侧在下方的睡姿。
存在关节肿胀或疼痛加剧时需禁止侧睡。术后感染、血肿或韧带愈合不良的患者侧卧可能加重炎症反应。体重指数超过30的人群侧睡易造成膝关节扭转力增加。使用铰链支具的患者需遵医嘱调整睡眠姿势，部分支具设计不允许侧卧位。术后6周内进行翻修手术或合并半月板缝合的患者，需严格保持仰卧位直至复查确认愈合情况。
术后睡眠管理应结合康复计划动态调整，定期复查评估韧带愈合进度。睡眠时佩戴功能性护具可提供额外保护，但需注意避免皮肤压疮。若出现持续疼痛或关节僵硬，应及时联系康复医师调整睡姿方案。
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