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老人骨质疏松吃什么食物比较好

提问时间：2022-07-02 16:40 | 1人回答 | 60次阅读

骨质疏松食物

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老人骨质疏松吃什么食物比较好

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-02 16:53

老人骨质疏松可以吃什么药，吃的药物可以吃补钙的药物，对补钙有肯定的效果，对于老年性骨质疏松有肯定疗效。吃的食物可以食用牛奶、小鱼、虾、木耳、海带、坚果、芝麻，补钙食物同时食用丰富的新鲜蔬菜和水果，对补钙和治疗骨质疏松也很有帮助。除了吃这些东西以外，多晒太阳对骨质疏松有好处。同时，在医生指导下，在老年人身体情况允许的情况下适当锻炼活动，这些食物、药物以及活动等综合治疗，对老年人的骨质疏松有好处。

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