健康知道
| 1人回答 | 66次阅读
腿肿脚肿可能由久坐久站、盐分摄入过多、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起，可通过抬高下肢、限制钠盐、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。
1、久坐久站长时间保持同一姿势导致下肢静脉回流受阻。建议每小时活动下肢，适当按摩促进血液循环。
2、盐分摄入过多高盐饮食导致水钠潴留。每日食盐量控制在6克以下，减少腌制食品摄入。
3、静脉功能不全可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成等因素有关，通常表现为晨轻暮重、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4、心力衰竭可能与心肌缺血、高血压等因素有关，通常表现为夜间阵发性呼吸困难、端坐呼吸。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物。
日常可进行低强度运动如散步，睡眠时垫高下肢，若肿胀持续加重或伴随胸痛呼吸困难需立即就医。
痛风关节炎可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。痛风关节炎通常由尿酸代谢异常、关节尿酸盐沉积、遗传因素、肾脏排泄障碍等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。
2、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、糖皮质激素如泼尼松；缓解期可服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，需在医生指导下规范用药。
3、物理治疗急性发作时可局部冰敷缓解肿痛，慢性期可采用超短波、红外线等理疗改善局部血液循环，促进尿酸盐溶解。
4、手术治疗对于反复发作形成痛风石导致关节畸形或功能严重障碍者，可考虑关节镜清理术或痛风石切除术，术后仍需长期控制血尿酸水平。
痛风患者需长期控制血尿酸水平，避免剧烈运动和关节损伤，定期监测肾功能，肥胖者应逐步减重至正常范围。
