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艾根煲汤哺乳妈妈可以吃吗

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哺乳

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艾根煲汤哺乳妈妈可以吃吗

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师

如果现在是哺乳期的话，那也是需要适当的营养饮食，这样是可以促进乳汁分泌的，比如可以喝一些鸡汤鱼汤排骨汤，多吃一点新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鱼类艾根煲汤的话，这个也是可以吃的，这个也有一定的活血化瘀，补气理气的作用，但是熬汤的话，艾根尽量不要放太多

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