健康知道
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维生素B12过量可能引起头痛、腹泻、皮肤瘙痒等副作用，长期过量可能增加心血管疾病风险。维生素B12是水溶性维生素，通常多余部分会随尿液排出，但短期内大量摄入仍可能引发不适。
维生素B12过量可能导致神经系统异常，如手脚麻木或刺痛感，这与体内钴元素蓄积有关。部分人群可能出现轻度胃肠道反应，包括恶心、呕吐或食欲下降。皮肤症状多表现为红色斑疹或痤疮样皮疹，通常与注射剂型相关。极少数情况下，高剂量可能干扰血小板功能，增加血栓形成概率。长期超量补充可能掩盖叶酸缺乏的贫血症状，延误其他疾病的诊断。
日常饮食中动物肝脏、鱼类和乳制品含有天然维生素B12，健康人群无须额外补充。存在吸收障碍的患者应在医生指导下使用维生素B12制剂，避免自行增加剂量。服用期间出现持续头晕或心悸需及时就医评估，定期监测血清维生素B12水平可预防蓄积中毒。素食者建议选择强化食品而非高剂量补充剂，肾功能不全者需严格控制摄入量。
孕妇一般可以喝西青果颗粒，但需在医生指导下使用。西青果颗粒是一种中成药，主要成分是西青果，具有清热、利咽、生津的功效，常用于治疗慢性咽炎、咽喉肿痛等症状。
西青果颗粒的主要成分西青果属于药食同源的中药材，安全性相对较好，对孕妇和胎儿的影响较小。如果孕妇出现咽喉不适、干咳等症状，可以在医生指导下适量服用西青果颗粒。服用时应注意观察身体反应，如出现不适需立即停用并就医。西青果颗粒的常规剂量对孕妇通常不会造成明显副作用，但个体差异可能导致不同反应。
虽然西青果颗粒相对安全，但孕妇属于特殊人群，用药需格外谨慎。未经医生评估自行服用可能增加风险，特别是存在妊娠并发症或体质特殊的孕妇。西青果颗粒中的某些成分可能与其他药物发生相互作用，合并用药时更需专业指导。妊娠早期胎儿器官发育关键期，任何药物使用都应严格遵医嘱。
孕妇出现咽喉不适时，可先尝试多喝温水、用淡盐水漱口等非药物方法缓解症状。如需使用西青果颗粒，必须由医生根据具体情况判断利弊后决定剂量和疗程。日常生活中注意保持室内空气湿润，避免辛辣刺激食物，保证充足休息，这些措施有助于减少咽喉不适的发生。定期产检时可将用药情况告知医生，以便及时调整治疗方案。
