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熬夜的人容易患癌症吗?熬夜喝4种养生汤

熬夜的人容易患癌症吗?熬夜喝4种养生汤

熬夜的话，必须采取补救措施！煲一碗汤，滋补肝肾，清心润肺，让你缓解熬夜过后的疲劳!主编在这里推荐四种汤，希望熬夜对你的伤害最小化！熬夜的人容易患癌症医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人容易患癌症，以胰腺癌为例，熬夜的人的发病率比普通人高3倍以上。癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，细胞分裂多在睡眠中进行。

#癌症 #熬夜

夏季养生汤食谱的做法养生汤清热祛湿防疾病

夏季养生汤食谱的做法养生汤清热祛湿防疾病

1、山楂扁豆金银胗汤材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭胗、腊鸭胗各2个，猪肉200克，陈皮14个、生姜3片。做法:各药材清洗、浸泡、陈皮去肉的新鲜鸭梁清洗切开，去除污垢，不剥鸭内金，可以清洗的鸭梁温水浸泡，清洗猪月展肉清洗。一起放入瓦锅中，加入清水2500毫升，武火煮沸后改为火煮2小时，加入盐即可。效果:健脾祛湿，食欲消

#祛湿 #养生

什么方法可以除湿？八种养生汤有助于清热除湿

什么方法可以除湿？八种养生汤有助于清热除湿

1、苦瓜鸡蛋鲫鱼汤材料:苦瓜2个，鸡蛋1个，鲫鱼1斤。做法:苦瓜洗净切开，挖肉和种子，切块皮蛋洗净去壳，切块的鲫鱼洗净，刮腹内黑膜，沥干水分的热锅下2勺油，下鲫鱼2面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，中火煮20分钟，苦瓜和蛋滚10分钟效果:清热解暑，明目解毒，健脾利水。2、沙葛猪骨汤材料:沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，红

#养生 #养生汤

祛湿吃什么调理比较好？推荐六种可祛湿的春季养生汤

祛湿吃什么调理比较好？推荐六种可祛湿的春季养生汤

春季养生汤:荆菜豆腐汤荆菜150克、豆腐150克、蘑菇20克等。豆腐切方块，蘑菇用温水浸泡切条，荆菜洗净切片备用。加入适量的水，烧开后放入豆腐、香菇，加入盐，搅拌均匀，盖上盖子。加入水淀粉粘稠，汤变浓后加入芝麻油即可。常吃荆菜有利于肝气，明目，吃荆菜有利于脾气暴躁、血压高的高血压患者冷血止血的作用。豆腐和荆菜搭

#祛湿 #养生

清热祛湿吃什么好?推荐两种清热除湿养生汤

清热祛湿吃什么好?推荐两种清热除湿养生汤

黄芪补气健脾汤材料:黄芪25克，党参20克，薏仁20克，乌鸡500克，猪瘦肉50克，生姜3片。做法:将乌鸡、猪瘦肉热烫后备用，将其他材料分别清洗的所有材料放入锅中，加入适量的清水，武火沸腾后，改变火煮约1小时半，加入盐即可。效果:该汤补充中气，调理脾胃，适合春夏时期脾胃虚弱、食欲不振的人食用。薏苡猪脚汤材料:薏苡30g，清洁

#祛湿 #养生

夏季清热祛湿吃什么?推荐三款清热祛湿养生汤

夏季清热祛湿吃什么?推荐三款清热祛湿养生汤

沙葛猪骨汤材料:沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，红豆50克，扁豆50克，枣2个，姜2片。做法:用红豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1~2小时的猪扇骨切成大块，洗净，热水捞起的沙葛洗净，去皮，去筋，切块。煮清水，加入所有材料，用大火煮20分钟，用小火煮1小时，用盐调味就可以吃。效果:清热除湿五指毛桃茯苓炖瘦肉材料:五指毛桃根和土茯

#祛湿 #养生

春天如何健脾祛湿?健脾祛湿从学会做这些养生汤开始

春天如何健脾祛湿?健脾祛湿从学会做这些养生汤开始

淮山扁豆煮鸡脚效果:健脾除湿，舒筋活络材料:淮山15克，扁豆15克，芡实15克，薏仁15克，生鸡脚200克(约10只)，生姜丝少。做法:先洗鸡脚，切脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml（约10碗水），武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。适应症:汤中鸡脚性味甘平，具有健脾益气、舒筋强骨

#祛湿 #养生

脾虚湿困该注意什么?健脾祛湿推荐四款养生汤做法

脾虚湿困该注意什么?健脾祛湿推荐四款养生汤做法

薏仁猪脚汤功效：健脾益胃、利湿、壮腰膝材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤。制法:薏苡粉碎，猪脚洗净切片和薏苡一起放入砂锅，加入黄酒、姜和清水1500毫升，盖上盖子。先用猛火煮沸，去除汤面的浮沫，用文火煮约2小时猪蹄腐烂后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。金针豆腐瘦肉汤效果:对于疲劳的你来说，制作简单的金针豆腐瘦

#脾虚 #祛湿

祛湿健脾喝什么?推荐祛湿健脾春季养生汤

祛湿健脾喝什么?推荐祛湿健脾春季养生汤

一、薏仁猪脚汤效果:健脾益胃、利湿、壮腰膝材料:薏仁30g，清洁猪脚约半斤。制法:薏苡粉碎，猪脚洗净切片和薏苡一起放入砂锅，加入黄酒、姜和清水1500毫升，盖上盖子。先用猛火煮沸，去除汤面的浮沫，用文火煮约2小时猪蹄腐烂后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。二、白玉猪小肚汤功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也

#祛湿 #养生

春天喝什么汤养生?11种养生汤养肝祛湿健脾

春天喝什么汤养生?11种养生汤养肝祛湿健脾

1、老鸭笋汤材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。将所有原料一起放入锅中，加入清水1500-2000毫升，用大火滚动，用小火慢慢煮4小时左右，用锅加盐调味。效果:春天天气干燥，虚火容易上升，这汤滋阴补

#祛湿 #养生

谷雨吃什么养生?十款养生汤祛湿健脾

谷雨吃什么养生?十款养生汤祛湿健脾

1、三色汤材料:豆芽2、姜丝20克，青椒1个，植物油、白醋、湿淀粉、鸡汤、食盐、麻油、味精各适量。制作方法:加热油锅，炒几次大豆芽，加入白醋炒至8分熟，放入锅备用的锅中加入鸡汤、姜丝，烧开后将红椒放入锅中再次滚开后，将大豆芽、盐、放入锅中，用湿淀粉粘稠，加入麻油出锅即可。效果:除风除湿，活血通络。对于筋骨痉挛，

#祛湿 #养生

四款养生汤帮你润肺

四款养生汤帮你润肺

杏剑猪肺汤材料:南杏仁12克，剑花干品30克(剑花250克)，枣2张，猪肺500克。做法:先用清水冲洗新鲜猪肺，切粗的南杏仁用温水稍微浸泡，去外皮，洗干净的剑花用清水浸泡，洗干净的上述各物准备好后，将南杏、剑花、枣、猪肺一起放入瓦锅中，加入适量的清水，用武火煮1小时，调味即可。功效：本汤既能消暑清热，又能润肺治咳。清理

#养生 #润肺

秋季润肺汤的做法大全集秋季润肺推荐三种养生汤

秋季润肺汤的做法大全集秋季润肺推荐三种养生汤

一、青龙白虎汤原料:青橄榄10枚(破碎)，萝卜250克(切片)。做法：将两味用料加适量水煮汤。功效：润肺滋阴，消痰理气，解毒利咽。适用于喉咙肿痛、扁桃体炎。二、银耳花旗参猪肚汤原料：猪肚250克，银耳100克，花旗参25克，乌梅3粒，盐，清水。做法：1、银耳以冷水泡发后，去蒂，去泥沙，洗净；花旗参切片，洗净备用。洗猪肚子，洗

#养生 #润肺

秋天喝什么汤好润燥推荐8款润肺润燥养生汤

秋天喝什么汤好润燥推荐8款润肺润燥养生汤

塘葛菜煮生鱼:新鲜塘葛菜1斤，生鱼1斤(去鳞和内脏)，瘦肉22片，枣4片，姜30克，果皮1/8片，清水18碗，火锅10-12碗，取汤调味，8-10人使用。效果:养阴、清肺、润燥。特征:汤清新美味。川贝南北杏煮猪肺:猪肺半斤，瘦肉2，猪骨4，川贝25克，南北杏1，枣5片，姜30克，前法收汤，8-10人使用。效果:润肺化痰，顺气止咳。特征:汤杏香溢出，甘醇

#养生 #润肺

冬天护肤喝什么汤比较好好推荐4种中药养生汤饮

冬天护肤喝什么汤比较好好推荐4种中药养生汤饮

冬天的时候最合适喝汤了，一碗热乎乎的浓汤下肚，感觉整个人都暖和起来了，喝汤不仅可以保健调理身体，而且有些女性喝汤是保养皮肤，让皮肤更加美白光滑，那么冬天喝什么汤对皮肤好？减肥能喝汤吗？冬天喝什么汤对皮肤好1、北沙参瘦肉汤食材：猪瘦肉18克，北沙参15克，无花果5个，百合30克，陈皮1片。方法：无花果洗净，切开。

#中药 #养生

什么食物可以提高我们的免疫力？推荐三款春季养生汤

什么食物可以提高我们的免疫力？推荐三款春季养生汤

春季吃什么可防感冒？春季是人们很容易就感冒的一个季节。由冬天入春季，虽然是整体的气温升高了，但是早晚的温差很大，人们也就很容易的着凉，加上随着天气的转暖，各种病毒细菌也会变得很活跃，所以春季感冒也就变成了常事。主要也还是因为我们的免疫力低下，也就容易经常生病，比如感冒。那么，什么食物可以提高我们的免

#养生 #食物

哪些养生汤能排毒养颜？7种养生汤让女性更加漂亮

哪些养生汤能排毒养颜？7种养生汤让女性更加漂亮

到了夏天我们应该多喝一些养生汤，有利于排毒养颜，去除身体里面的湿气，让身体保持健康状态，同时也可以让我们皮肤变得更加美白，哪些汤有利于排毒养颜呢。女性排毒养颜喝哪些汤比较好？1、紫米五豆汤需要红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米提前用水浸泡三个小时，然后一起放在锅里煮熟烂就可以了，最后放入白糖调味，黄豆具有

#排毒养颜 #养生

肠胃不好怎么调理？胃肠不好可选择5大养生汤

肠胃不好怎么调理？胃肠不好可选择5大养生汤

夏天很热，很多人没有食欲，不注意食品卫生，吃很多烧烤食品，会导致胃肠道疾病的发作，胃肠道不好可以选择以下健康汤来调整。胃不好的人怎么做饭？番茄排骨汤需要500克小排骨、250克西红柿和40克西红柿酱。将排骨放入适量热水中，加入料酒、排骨和姜片。炖排骨后，加入西红柿、盐和西红柿酱炖30分钟。西红柿营养丰富。人体需

#养生 #肠胃不好

养生汤助你健脾养胃这几款养生汤要多喝

养生汤助你健脾养胃这几款养生汤要多喝

一、胡椒猪肚汤材料：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。做法：1、先将猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水，猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右。2、汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。功效：此汤可在饭前饮用，胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。二、桂

#养生 #养胃

夏季2款经典祛湿养生汤

夏季2款经典祛湿养生汤

1、苦瓜汤苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的。同时，在苦瓜中维生素C的含量比较高，人们在食用之后，不仅可以很好的滋补身体，为身体补充能量、提高身体机能，还能够让肌肤变得白暂嫩滑。除此之外，经常吃苦瓜还有降血糖以及调节内分泌的作用

#祛湿 #养生

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